粳米粥有哪些营养？喝粳米粥对胃好吗？

2023-04-21 07:53:22 来源：环球快报网

粳米粥有哪些营养?

粳米粥中含有丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物，粗纤维，钙元素，磷元素，铁元素等矿物质，以及维生素等营养物质，有益于人体的健康。粳米粥中的粗纤维可以促进肠蠕动，有治疗便秘和痔疮的作用。