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吃完牛油果还能吃苹果吗？2岁的宝宝能吃牛油果吗？

2023-05-09 08:09:26 来源：申报网

牛油果可以跟苹果一次食用吗?

牛油果和苹果能在一起吃，具体原因如下。牛油果和苹果适量吃一点可以补充营养，两者中含有的营养成分一般不会产生不良反应，且能够促进肠胃蠕动、改善便秘。此外，牛油果不能多吃，如果大量吃会导致机体摄入膳食纤维过多，加重肠胃负担，导致消化不良，还会出现腹胀、腹痛等胃肠道等症状。

2岁的宝宝能吃牛油果吗

2岁宝宝可以适当地吃牛油果。

因为牛油果的营养成分比较丰富，是一种营养价值比较高的水果，含有较多的蛋白质、脂肪酸、多种维生素以及微量元素等。2岁宝宝适当地食用牛油果，可以为生长发育提供充足的营养，有助于提高机体免疫力。同时牛油果味道比较清淡、略香，容易被宝宝接受。

但是需要家长注意的是，牛油果中含有一定量的油类成分，不适合2岁宝宝长时间地食用。还要避免过度食用，以免增加宝宝胃肠道负担，出现恶心、呕吐、腹胀、腹泻等不适症状，影响宝宝正常的生长发育。