急性肝炎要怎么保健？急性肝炎饮食禁忌是什么？

急性肝炎要怎么保健?

药物治疗：急性肝炎病人在病情得到有效控制在家休养时，医院大夫会给准备相应的肝炎药物稳固病情，要谨遵医嘱按时定量服药，使用药物要对症下药，不建议使用过多的药物品种，所服药物出现不良反应时应立即停药并告知医生，熟知药物禁忌，有则改之，以免药物失去疗效。

精神休息：肝病宜养，在病情减弱出院后应注意休息，肝炎复发几率较高，病情的控制不能代表肝病的完全康复，要劳逸结合，不要在出院后进行剧烈运动或劳作，易导致肝炎的再次病发，在出院26周后可进行是当的体育锻炼和户外运动，但不要过量。注意心理精神压力的排解和释放，不要负担过重压力，精神的萎靡不振对肝炎的恢复也极为不利，可阅读书籍和观看电视节目转移目标，使心理放松。

生活习惯：抽烟喝酒的患者必须先戒烟戒酒，烟酒是大部分肝病的致病原因，酒精和香烟对肝部损伤极大，易造成肝部病情加重，严重者会威胁到生命，无不良嗜好的的病人应杜绝身边二手烟的情况，不要熬夜，早睡早起，注意定时去医院体检。

急性肝炎饮食禁忌是什么?

一、忌摄入过量蛋白质

急性肝炎的饮食中可以适当摄入蛋白质，有助于增加血浆蛋白质的含量，促进肝细胞的恢复和再生。不过，如果蛋白质摄入过量，对病情反而有不利影响。摄入过多的蛋白质，可导致体内产生过多的氨，肝脏不能很好的将其转化为无毒物质，从而对肝脏造成更大的损害。

二、避免抽烟喝酒

长期的抽烟喝酒对肝脏有很大操作，可导致酒精性肝硬化的发生。喝酒还会影响到食欲，引起上腹部不适，还会导致体内缺乏维生素B和蛋白质，酒精对肝脏也有毒性作用。而香烟中的尼古丁可以促进血管的收缩，导致肝脏供血不足，影响到肝脏的营养，对于肝脏疾病十分不利。因此，急性肝炎一定要避免抽烟喝酒。

三、避免摄入太多的糖

急性肝炎还要避免摄入过多的糖。急性肝炎在治疗期间要求有足够的休息时间，减少体力活动，在此期间如果摄入了过多的糖，可导致营养过剩，容易发生脂肪肝、高血脂，加重病情，导致病情难以治愈。因此，急性肝炎的饮食应以高蛋白质、低脂肪为主，要尽量少摄入糖分。

四、避免摄入过多的脂肪

急性肝炎的饮食中还要避免摄入过多的脂肪。脂肪需要由肝脏分泌的胆汁来代谢，但急性肝炎的患者由于肝脏受到损伤，胆汁分泌不足，可导致消化、吸收脂肪的能力下降，如果大量食用高脂肪的食物，可导致肝脏的负担加重，导致病情加重。摄入过多的脂肪还会影响到脾胃的消化功能，引起腹泻、腹胀等症状。