韧带发炎,应该避免韧带的慢性损伤,从而减轻韧带的无菌性炎症,减轻疼痛,可以通过保护性因素,避免其复发。韧带由于长期负荷,不正常地承受应力,从而造成韧带的纤维损伤,造成炎症。
平时应该避免过度频繁地使用身体某个部位的韧带,比如肘关节的肱骨外上髁炎、狭窄性腱鞘炎,或者肱二头肌长腱炎等,只要存在韧带的部位都可能会发生炎症,应该避免损伤。
比如脊柱的棘上韧带炎症,应该避免长时间伏案工作,避免弯腰持重或者低头看手机、用电脑过多等,减少损伤非常重要,适当休息也是必要的。
也应该通过理疗、热敷,促进局部血液循环,从而使炎症逐渐消失。也可以口服非甾体类的抗炎药物,如布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠或塞来昔布等,根据自身的情况适当选择一种饭后服用。
也可以外用膏药,通过活血化瘀、舒筋通络,能够起到很好的消炎作用。对于部分韧带炎症,如果疼痛非常明显,可以在局部进行封闭治疗,注意无菌操作,避免多次进行封闭,以免影响韧带的强度。
韧带炎有什么症状
韧带炎属于韧带的慢性无菌性炎症,症状主要是患处的疼痛;僵硬、无力感;局部的肿胀感等。
1.疼痛:最主要的表现为患处的疼痛感,且多为慢性的酸痛感,是炎性因子对局部韧带组织的刺激引起,有时可引起周围关节、肢体的牵扯性疼痛。
2.僵硬、无力感:患病局部可出现僵硬症状,特别是早晨起床后局部僵硬明显,在适当的活动后可有所减轻。严重者可出现患处关节、肢体的无力感。
3.局部的肿胀感:无菌性的炎症还可能会导致患处软组织出现渗出,进而引起局部肿胀症状。
还可能有其他症状,建议及时前往医院就诊,完善检查明确病因后,给予针对性处理或治疗。