驻马店市驿城区橡林街道驿小驿001号站开展“提高自控力 助力新学期”公益讲座|世界看热讯

秋季开学在即，为了发挥驿小驿001号站的红色堡垒作用，帮助学生们培养意志力、提高自控力，能够尽快的适应新学期新生活，助力“幸福和谐星”创建，8月25日，驻马店市驿城区橡林街道民生社区特邀开发区优秀班主任、国家认证心理咨询师张凯老师在001号站开展“提高自控力助力新学期”公益讲座。

讲座开始后，张凯老师引导孩子们上台自我介绍，帮助孩子们互相认识的同时又能快速进入课堂氛围。接下来张凯老师运用精彩的PPT内容、幽默的语言、贴切的比喻，从一个小故事主人公学生“郝帅”周末一天的生活开始，用生动有趣的语言讲解着失控的四大因素原因及应对每个因素的自控方法两大类内容。每一次的失控其实都是有原因的，我们每个人面对失控的时候要学会自我控制、锻炼控制力，从生活作息到为人生的每一天做目标，课堂上孩子们纷纷抢答，发表自己对郝帅10点起床、克制不住想看电视、学一会就想玩的观点。张老师表示在新的学期，要给自己设立目标，有目标的人在奔跑，没有目标的人在流浪；目标不分大小，有了目标后每一天才会在奔跑；在失控的时候，可以用小技巧“延迟满足”来锻炼自己的自控力。“棉花糖实验”的小视频引得孩子们互相PK猜测，谁在最后得到了奖励。

课堂最后，张凯老师为踊跃发言的孩子们发放奖励，糖果最多的前三名孩子们领到了笔记本，家长们纷纷感谢驿小驿的快乐暑期课堂，竖起大拇指点赞。

此次公益讲座的开展，吸引力辖区居民家庭积极参与，用诙谐有趣的课堂方式，引导孩子们体会到自控力的作用，从健康生活作息到每天设置一个小目标，从自控力的产生的各种因素到如何应对，为孩子们提供了增强自控力的方法，知行合一实操性强，让孩子们深深感受到自控力的重要并引发思考，为以后的提升做出改变。下一步，驿小驿001号站将继续坚持党建引领，聚焦居民需求关注，着力提升社区服务功能，为建设和谐家庭文明社区增砖添瓦，切实提升居民的安全感、幸福感。获得感。（晨曦 吴婷婷）