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腰果放久了能吃吗？腰果吃了会不会长胖？

2023-04-06 07:54:58 来源：广东之窗网

腰果放久了还能吃吗?

腰果如果没有超过保质期，并且没有出现发霉、变质等现象的话是可以继续食用的，并且要在保质期内尽快吃完，这样才不会影响腰果的口感和营养价值。但如果腰果放置时间过久已经超过保质期或者是出现了变质情况的话就不建议再吃，因为腰果营养价值已经大大流失，并且还有大量细菌滋生，再继续食用会对健康造成不利影响。

腰果吃了会不会长胖?

晚上吃腰果会导致发胖。腰果属于富含营养的坚果类食物，其中含有大量的脂肪、碳水化合物和蛋白质，而其中所含的脂肪属于不饱和脂肪酸，这些物质容易被人体吸收并且不容易消耗。

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